Capsules d'athlétisme 1
- Monsieur Jeremy
- 21 mars 2020
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 mars 2020
Suite à l'observation d'un capsule vidéo sur l'athlétisme, je me suis renseigné pour pouvoir vous les partager.
Voici les conseils de Frédéric Xhonneux, 5 fois champion de Belgique de décathlon (2003, 2006, 2007, 2011 et 2013), et actuel consultant pour la RTBF.
Le sprint
Le saut en longueur
D'autres vidéos viendront bientôt compléter ces 20 minutes d'exercices.
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