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Monsieur Jeremy
26 mars 20203 min de lecture
#Àvousdejouer
Différentes capsules pour les plus grands
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Monsieur Jeremy
25 mars 20201 min de lecture
Capsule d'athlétisme 4
Le lancé du disque pour tous, même les plus petits peuvent tenter l'expérience ...
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Monsieur Jeremy
24 mars 20201 min de lecture
Capsule d'athlétisme 3
La course relais
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Monsieur Jeremy
23 mars 20201 min de lecture
Petites séances de YOGA
Capsules de YOGA au choix
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Monsieur Jeremy
23 mars 20201 min de lecture
Compétition d'athlétisme - 3 épreuves
Compétition de sprint - saut en longueur - lancé du poids
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Monsieur Jeremy
23 mars 20201 min de lecture
#Twistchallenge
Création d'un #Twistchallenge par un collègue, monsieur Cédric C.
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Monsieur Jeremy
22 mars 20201 min de lecture
Gainage dynamique
5 exercices de gainage pour tous les âges
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Monsieur Jeremy
22 mars 20201 min de lecture
Capsules d'athlétisme 2
Un petit peu de lancer du poids et quelques passages de haies ...
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Monsieur Jeremy
21 mars 20201 min de lecture
Le jeu de l'oie de la forme
jeu de l'oie à modifier selon les âges ...
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Monsieur Jeremy
21 mars 20201 min de lecture
Capsules d'athlétisme 1
Le sprint et le saut en longueur
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Monsieur Jeremy
21 mars 20201 min de lecture
#lesquatmusicchallenge
"#lesquatmusicchallenge
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Monsieur Jeremy
20 mars 20200 min de lecture
Coronavirus : « Attention aux activités très intenses », prévient le cardiologue Laurent Chevalier
Lien IMPORTANT !!!
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Monsieur Jeremy
20 mars 20201 min de lecture
#lesprintermusicchallenge
#lesprintermusicchallenge
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Monsieur Damien
20 mars 20201 min de lecture
Le #pompemusicchallenge
Pour réaliser ce challenge, il vous faut d'abord choisir une musique que vous aimez bien et qui dure plus de trois minutes. Vous mettez...
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Monsieur Jeremy
19 mars 20201 min de lecture
Travail des cuisses en 5 minutes
Petits exercices de tonification des cuisses
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Monsieur Jeremy
18 mars 20201 min de lecture
Quelques exercices physiques
Petites séances de remise en forme
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