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#Àvousdejouer
Différentes capsules pour les plus grands
Monsieur Jeremy
26 mars 20203 min de lecture
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Capsule d'athlétisme 4
Le lancé du disque pour tous, même les plus petits peuvent tenter l'expérience ...
Monsieur Jeremy
25 mars 20201 min de lecture
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Capsule d'athlétisme 3
La course relais
Monsieur Jeremy
24 mars 20201 min de lecture
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Petites séances de YOGA
Capsules de YOGA au choix
Monsieur Jeremy
23 mars 20201 min de lecture
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Compétition d'athlétisme - 3 épreuves
Compétition de sprint - saut en longueur - lancé du poids
Monsieur Jeremy
23 mars 20201 min de lecture
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#Twistchallenge
Création d'un #Twistchallenge par un collègue, monsieur Cédric C.
Monsieur Jeremy
23 mars 20201 min de lecture
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Gainage dynamique
5 exercices de gainage pour tous les âges
Monsieur Jeremy
22 mars 20201 min de lecture
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Capsules d'athlétisme 2
Un petit peu de lancer du poids et quelques passages de haies ...
Monsieur Jeremy
22 mars 20201 min de lecture
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Le jeu de l'oie de la forme
jeu de l'oie à modifier selon les âges ...
Monsieur Jeremy
21 mars 20201 min de lecture
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Capsules d'athlétisme 1
Le sprint et le saut en longueur
Monsieur Jeremy
21 mars 20201 min de lecture
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#lesquatmusicchallenge
"#lesquatmusicchallenge
Monsieur Jeremy
21 mars 20201 min de lecture
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Coronavirus : « Attention aux activités très intenses », prévient le cardiologue Laurent Chevalier
Lien IMPORTANT !!!
Monsieur Jeremy
21 mars 20200 min de lecture
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#lesprintermusicchallenge
#lesprintermusicchallenge
Monsieur Jeremy
20 mars 20201 min de lecture
6 vues
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Le #pompemusicchallenge
Pour réaliser ce challenge, il vous faut d'abord choisir une musique que vous aimez bien et qui dure plus de trois minutes. Vous mettez...
Monsieur Damien
20 mars 20201 min de lecture
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Travail des cuisses en 5 minutes
Petits exercices de tonification des cuisses
Monsieur Jeremy
19 mars 20201 min de lecture
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Quelques exercices physiques
Petites séances de remise en forme
Monsieur Jeremy
18 mars 20201 min de lecture
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